Zbawienne działanie masażu – rodzaje masaży, ich wpływ na zdrowie i samopoczucie
Masaż rozluźniający mięśnie to jeden z zabiegów relaksacyjnych, który skutecznie redukuje stan napięcia nerwowego wywołany stresem. Często wykonywany w sposób amatorski w domowym zaciszu, jednak najbardziej bezpieczny i skuteczny jest