,

3 kroki do diety idealnej! Sprawdź zanim zaczniesz się odchudzać!

Kalorie, makroskładniki, witaminy, minerały, indeks gikemiczny, białka, tłuszcze… – elementów, które należy uwzględnić w planie żywieniowym jest bardzo wiele. Jak więc ułożyć dietę i nie zwariować? Przede wszystkim podejdź do zdrowego odżywiania i odchudzania ze spokojem i rozwagą. Jeśli twoim głównym celem jest utrata wagi, nie licz na diety-cud, ale skup się na podstawach zdrowego odżywiania. Jak to zrobić? Z pomocą naszych specjalistów prezentujemy 3 podstawowe kroki do zdrowej, zbilansowanej diety odchudzającej. Czytaj dalej

, , , , , ,

MiraDry – leczenie nadpotliwości

Jak wykazują ostatnie badania, na problem nadpotliwości cierpi w Polsce ok.  500 tys. osób. Jak sobie radzić z tym problemem? I kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty? Jeśli wizyty u dermatologa nic nie dają, warto zastanowić się nad profesjonalnym leczeniem. Rynek medycyny estetycznej oferuje wiele zabiegów na nadpotliwość. Jedną z nowocześniejszych metod jest zabieg urządzeniem MiraDry, wykonywany klinice BeautySkin, posiadającej swoje siedziby w Radomiu i Warszawie. Czytaj dalej

, , , , ,

Wygraj wojnę z cellulitem dzięki karboksyterapii!

Próbowałaś już wszystkiego, by pozbyć się nieestetycznej skórki pomarańczowej? Masz dość peelingów, masażów, balsamów i innych nieskutecznych metod? To dobrze trafiłaś! Dziś opowiemy Ci o zabiegu, który przynosi niewiarygodne efekty w usuwaniu cellulitu. Nasi specjaliści nie mają wątpliwości, że karboksyterapia czyli zabieg dwutlenkiem węgla to jeden z najsilniejszych pogromców złogów cellulitu. Potwierdzają to opinie tysięcy zadowolonych kobiet. Na czym polega sekret karboksyterapii? Czytaj dalej

, , , , , , ,

Karboksyterapia Julie – na problemy skóry

Masz dość walki z cellulitem i rozstępami? Chcesz usunąć blizny i odmłodzić skórę? Z pomocą przychodzi karboksyterapia! Zabieg karboksyterapii przeprowadzany jest. w klinikach BeautySkin, mieszczących się w Warszawie i Radomiu. Czytaj dalej

,

3 sekrety szczupłej sylwetki

Zgrabne, jędrne ciało, to nie tylko kwestia dobrego zdrowia, ale również względy estetyczne. Dzięki temu, że nasza sylwetka jest szczupła, czujemy się i wyglądamy atrakcyjnie. A co zrobić, kiedy mimo najszczerszych chęci oraz wysiłku, związanego z dietą, jak też uprawianiem sportu, nasza prezencja wciąż pozostawia wiele do życzenia? Bo przecież z wiekiem zdolność do redukcji tkanki tłuszczowej maleje. Nigdy nie należy się poddawać! Kluczem do osiągnięcia celu może być przecież wykonanie odpowiedniego zabiegu z dziedziny medycyny estetycznej. Poznaj 3 sekrety szczupłej sylwetki, a dowiesz się, na co należy zwrócić uwagę. Czytaj dalej

, ,

Dlaczego tak trudno pozbyć się nadmiaru tłuszczu z pewnych okolic ciała?

Na wygląd i proporcje naszej sylwetki możemy do pewnego stopnia wpływać poprzez aktywność fizyczną i stosując odpowiednio zbilansowaną dietę. Czasami jednak nasze starania mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w pewnych okolicach sylwetki jest związane z wieloma procesami naturalnie zachodzącymi w organizmie. W przypadku kobiet proces ten jest wynikiem działania estrogenu, hormonu który powoduje, że organizm gromadzi rezerwy tłuszczowe na okres ciąży i laktacji. Dotyczy to zwłaszcza okolic bioder, ud czy pośladków. W przypadku otyłości brzusznej zjawisko to może być wynikiem rozwijającej się z wiekiem insulinooporności. Współczesna medycyna estetyczna wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pacjentów proponuje wiele bezpiecznych metod na pozbycie się lokalnie nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Czytaj dalej

,

Ultradźwięki – metoda na przywrócenie jędrności skórze

Skóra z wiekiem traci elastyczność. Staje się cieńsza, a jej zdolności regeneracji zmniejszają się. Pojawiają się zmarszczki i bruzdy. Proces ten postępuje naturalnie, lecz pewne czynniki mogą wpłynąć na jego przyspieszenie. Wśród nich są niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej stres czy palenie papierosów.  Skóra reagując niekorzystnie czynniki zewnętrzne staje się wiotka  i szara. Produkcja kolagenu spada, a aktywność fibroplastrów maleje. Czytaj dalej

,

Nadmierne owłosienie – pozbądź się niechcianych włosków

Jest wiele metod depilacji zbędnego czy nadmiernego owłosienia. Dobór zależy od wielu czynników, m.in. wrażliwości na ból, koloru i rodzaju włosa, czy stopnia uwrażliwienia skóry. Największą popularnością cieszy się depilacja przy użyciu maszynki do golenia. Wiele kobiet wybiera ten sposób pozbycia się zbędnych włosków ze względu na szybki efekt gładkiej skóry i brak bólu. Podstawową wadą tej metody jest jednak to, że usunięte włoski odrastają w ciągu 1 – 2 dni. W przypadku innych metod okres ten jest dłuższy jednak towarzyszy im mniejszy lub mniejszy dyskomfort – depilacja woskiem czy depilatorem elektrycznym jest dla wielu osób zbyt bolesna.  Obecnie najskuteczniejszą metodą pozbycia się niechcianego owłosienia jest depilacja laserowa. Jest bezbolesna, można ją stosować na wszystkich okolicach ciała. Przynosi szybkie i trwałe efekty.

Czytaj dalej

, , ,

Kriolipoliza – skuteczne usuwanie tłuszczu

XXI wiek to zdecydowanie era tak zwanego ,,fit lifestyle”. Świadczy o tym nie tylko ogromny wzrost popularności trenerów personalnych i programów ćwiczeniowych, ale także cały marketing zbudowany wokół mody na ,,bycie fit”. Sportowe linie odzieżowe światowych marek, deseignerskie akcesoria, ogromne eventy fitnessowe. Co drugi post na portalach społecznościowych to zdjęcie wyćwiczonego brzucha, albo zdrowego koktajlu zamiast śniadania. To zwrot w dobrą stronę – w czasach, gdy żywność jest coraz bardziej przetworzona, a zakres produktów ogromny, powinniśmy zwracać szczególną uwagę na skład pożywienia, jego wpływ na zdrowie. Nawet osobom nielubiącym sportu zaleca się minimalny ruch, choćby w postaci spaceru, ponieważ może mieć to zbawienny wpływ na poziom na – chociażby – pracę serca czy poziom cholesterolu. Czasem jednak, wszystkie podjęte środki nie wystarczają do osiągnięcia konkretnego celu, mianowicie: idealnej sylwetki. Choć wszystkie te zmiany trybu życia mają przede wszystkim służyć poprawie naszego samopoczucia i stanu zdrowia, dobrze gdy idą w parze z utratą wagi i modelowaniem sylwetki. Dzięki rozwojowi nauki i technologii, powstają sposoby, aby temu pomóc.

Czytaj dalej

, ,

Lifting Sonoqueen metodą bez użycia skalpela

Mając problemy z jędrnością skóry, zmarszczkami, chcąc lekko wyszczuplić ciało, poprawić koloryt skóry, czy usunąć podwójny podbródek, szukamy różnych rozwiązań. Zazwyczaj od razu kojarzy nam się to z ingerencją chirurga i jego skalpela, a tak wcale nie musi być. Innowacyjną metodą poprawienia tych wszystkich niedoskonałości i liftingu twarzy i ciała bez użycia inwazyjnego leczenia może być lifting Sonoqueen. Jest to działanie za pomocą ultradźwięków. Zabieg jest bezbolesny i nie trzeba po nim przechodzić etapu rekonwalescencji jak po zwykłej operacji chirurgicznej. Najlepszy efekt zabiegu jest widoczny po trzech miesiącach. Czytaj dalej